Talleres de autocuidado

"Cuidarse para cuidar" es el nombre de nuestro proyecto basado en un ciclo de talleres centrados en la persona que realiza tareas de cuidados, ya sea como familiar de la persona enferma y/o dependiente, o como profesional.

El objetivo de éste taller es favorecer la toma de conciencia de las propias necesidades de autocuidado de las trabajadoras, que puedan reconocer y manejar síntomas de estrés, pensamientos negativos como el miedo o la soledad, es decir, capacitar con diversas herramientas a las trabajadoras para que puedan prever y enfrentar problemas y conflictos propios de su entorno laboral.

Utilizamos el arteterapia y la danza como llave para entrar en la vida de las mujeres cuidadoras y así crear un espacio seguro donde puedan reconocer sus potencias y vitalidad para enfrentar las complejidades de sus trabajos y crear hábitos saludables de autocuidado.

Estos talleres se organizan en jornadas de un día en sesiones de 2 horas preferentemente de manera presencial, pero con posibilidad de adaptarse al formato online para compatibilizarlo mejor con la vida laboral y personal de las cuidadoras.

Cooperativa Mujeres Pa'Lante
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2022 © Todos los derechos reservados – Desarrollado por Imago Estudio

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