“Cuidarse per cuidar”, és el nom del nostre projecte basat en un cicle de tallers centrats en la persona que fa tasques de cures, ja sigui com a familiar de la persona malalta/dependent o com a professional. L’objectiu d’aquest taller és afavorir la presa de consciència de les pròpies necessitats d’autocura de les treballadores, que puguin reconèixer-se i resoldre símptomes d’estrès, pensaments negatius com la por o la soledat; és a dir, capacitar les treballadores amb recursos diversos perquè prevegin i afrontin problemes i conflictes propis del seu entorn laboral.
Fem servir l’artteràpia i la dansa per entrar en la vida de les dones cuidadores i així crear un espai segur on puguin reconèixer les seves potències i vitalitats per bregar amb la feina i crear hàbits saludables d’autocura.
Aquests tallers s’organitzen en jornades d’un dia en sessions de 2 hores preferentment de manera presencial, però amb possibilitat d’adaptar-se al format en línia per compatibilitzar-lo millor amb la vida laboral i personal de les cuidadores.